Das Falling Leaf baut auf dem Abrutschen auf. Das Board bleibt auf derselben Kante quer zum Hang, aber jetzt bewegst du dich auch nach links und rechts – wie ein Blatt, das vom Baum segelt. Du lernst, durch Gewichtsverlagerung zwischen den Füßen zu steuern, und genau diese Bewegung brauchst du für deine ersten echten Kurven.

Draufsicht: Das Board bleibt auf der Fersenkante (orange) quer zum Hang und gleitet nach links und rechts, während es allmählich den Hang hinunterkommt.
Draufsicht: Das Board bleibt auf der Fersenkante (orange) quer zum Hang und gleitet nach links und rechts, während es allmählich den Hang hinunterkommt.

So funktioniert es

  • Gewicht auf den vorderen Fuß: Das Board fährt in Richtung Nose
  • Gewicht auf den hinteren Fuß: Das Board fährt in die andere Richtung (Tail voraus)
  • Die bergseitige Kante bleibt die ganze Zeit belastet – du überquerst nie die Falllinie

Stell dir das Board wie eine Wippe vor. Der Fuß mit mehr Gewicht sinkt leicht ein und gibt die Richtung vor. Eine kleine Verlagerung reicht, um loszufahren; eine größere macht dich schneller und dreht das Board mehr talwärts. Da du immer auf derselben Kante bleibst, kannst du jederzeit anhalten, indem du das Gewicht zentrierst und die bergseitige Kante anhebst.

Schritt für Schritt

  1. Mit dem Abrutschen auf der Fersenkante beginnen
  2. Nach links schauen, den linken Fuß etwas belasten – nach links über den Hang gleiten
  3. Bevor du den Pistenrand erreichst, das Gewicht zentrieren und langsamer werden
  4. Nach rechts schauen, den rechten Fuß belasten – zurück in die andere Richtung gleiten
  5. Den Hang hinunter wiederholen, dann dasselbe auf der Zehenkante üben

Zum ersten Mal „switch“ fahren

Wenn du in Richtung deines hinteren Fußes fährst, führt das Tail – das nennt man switch fahren. Anfangs fühlt es sich seltsam an, aber das Falling Leaf ist eine sanfte Art, sich daran zu gewöhnen. Dreh den Kopf in Fahrtrichtung und halte die Bewegung klein. Wer sich in beide Richtungen wohlfühlt, hat es später bei verbundenen Kurven viel leichter.

Falling Leaf auf der Zehenkante

Mit Blick bergauf gilt dasselbe Prinzip, nur die Sicht ist umgekehrt. Schau über die Schulter in die gewünschte Richtung, verlagere das Gewicht auf diesen Fuß und drück Zehen und Knie weiter in den Hang. Lass dir Zeit; die meisten brauchen auf der Zehenseite ein paar Abfahrten mehr, bis es sich so natürlich anfühlt wie auf der Fersenseite.

Typische Fehler

  • Zu viel Gewicht zu schnell verlagern: Das Board zeigt talwärts und wird schneller – kleine, allmähliche Verlagerungen
  • Nicht schauen: Kopf und Blick geben die Richtung vor
  • Das Board während der Fahrt flach stellen: Die bergseitige Kante bleibt angehoben

Hilfreiche Übungen

  • Tore: Zwischen zwei quer zum Hang gesetzten Markierungen hin- und herfahren und vor jeder anhalten
  • Weiter und kürzer: Mal lange, mal kurze Querfahrten, um die Kontrolle zu üben
  • Zählen: Auf einer Abfahrt gleich viele Bewegungen in jede Richtung anstreben
  • Zeigen und fahren: Mit der vorderen Hand in die gewünschte Richtung zeigen und das Gewicht folgen lassen

Wann du bereit für den nächsten Schritt bist

Du bist bereit für den Kantenwechsel, wenn du das Falling Leaf auf Fersen- und Zehenkante flüssig fährst, dein Tempo unterwegs kontrollierst und jederzeit anhalten kannst. Dreht das Board immer wieder ungewollt talwärts, bleib noch etwas bei dieser Übung – das zahlt sich in der nächsten Lektion aus.

💡 Wenn das Board talwärts zeigt und du in Panik gerätst, verlagere dein Gewicht einfach zurück in die Mitte und heb die bergseitige Kante an – du bist wieder im Abrutschen.